Savaştan veya parasızlıktan veya birinin ölümünden doğan dışsal bir stresten bahsetmiyorum, kişinin kendisini bir başkasına göre düzenlemek zorunda kalmasından doğan içsel bir stresten bahsediyorum.
Yıllarca, örneğin kendi duygusal ihtiyaçları yerine başkalarının duygusal ihtiyaçlarını gözeterek, taşımak zorunda kaldığı stres yükünü bilmeden artıran yöntemlerle başa çıkmaya çalışmıştı.
İnsanların duygularını etkili bir şekilde ifade etmeyi öğrenmesi engellendiğinde, duygusal deneyimler zarar verme potansiyeli taşıyan biyolojik olaylara dönüşür.