“Ben değerliyim” duygusunu aile içinde elde eden birey, kendini kanıtlamak için aşırı davranışlarda bulunmaya gerek duymaz.
Bazı bilim adamları, henüz doğmamış fetüsün ilkel, fakat önemli uygulamaları olduğunu ve bu duyumlamalara dayanarak ilkel bir duygusal yaşamda bir süre geleceklerini öne sürmüşlerdir. Bu görüşe göre, fetüs, henüz dolmadan annenin gergin ya da huzurlu olduğunu, sağlığa yararlı ya da yararsız maddeleri alıp almadığını duymayabilir ve bu duyumlamalara dayanarak kendisinin onun önem verilen bir yaratık olup olmadığına ilişkin bilinçaltında izlenimler geliştirmeye başlar. Fetüsün bu ilkel algılamaları onun benlik kavramının çekirdeğini oluşturur.
Sayfa 49
Kendiniz gibi olmaktan korkmayın. Hepimizin eksikleri, kusurları ve hataları var. Hayat artılarıyla eksileriyle bir bütün olarak yaşandığında büyülüdür. Sizi siz olduğunuz için seven insanlar da var hayatınızda.
Sayfa 94
Bazı insanlar dünya beni görsün diye, bazı insanlar ise dünyayı görmek için dağa çıkar.
Sayfa 66Kitabı okuyor
Özsaygınızı geliştirmek için yapmanız gereken şeylerden biri onay beklentinizden vazgeçmektir. Onay almak adına sürekli bir şeylere evet demeniz kendinize güvenmediğinizin göstergesidir. İstemediğiniz şeylere hayır demek kendinize olan güveninizi kazandırır ve kendinize olan saygınızı güçlendirir.
Sayfa 94
Odaklanma becerisi
Merhaba,
Ofise gelip işimin bir kısmını yola koyduktan sonra kitabımı okumaya yöneldim. Pomodoro Timer ile okuma yapıyorum. 2. 25 dk lık süreçte 98. sayfaya ulaşmışım. Kitap dikkat üzerine olunca, zamanda sayaçta akınca, su gibi gitti. Galiba 4. 25 dk lık süreç bittiğinde kitapta bitecek. Bana ne faydası olacak? Bir Keşiş gibi dünyadan koparak çalışamam belki ama çalışmam gereken zamanlarda daha dikkatli olabilirsem, hayallerimle ilgili daha çok verim alacağım. Şu kitaba ihtiyacı olan herkes baksın bence. Saygılar.
Pürdikkat
Yüreğim, her an fırtınaya dönüşebilecek öfke yüklü bulutlarla kaplıydı.
"Başardım; çünkü ilk önce kendime inandım.
Beni motive etti sizin önüme koyduğunuz taşlar.
Siz de unutmayın ki; hayat bazıları için kaybettiği yerden başlar."
Sayfa 27Kitabı okudu
Küçükken parlak bir şövalyenin hayali ile büyüyen kaç ev kadını kocasını duygusuz ve aptal bulmaz?
Sayfa 138
