Ben bu kitabı depremin ardından okumaya başlamıştım. Evimizde pek bir hasar olmamasına rağmen geçmeye korktuğumuzdan, yanıma önemli eşyaları aldığım çantamın içine bu kitabı da koyuyordum. Normalde hiç hoşlanmamama hatta ciddi anlamda sinirimi bozmasına rağmen bu kitabın köşesinde oluşan burkulmalar ve sayfaların istemsiz katlanmasından dolayı
“Davranış değişikliği süreci her zaman farkındalıkla başlar. Alışkanlıklarınızı değiştirmeden önce onların farkında olmalısınız” (s.71).
Bugüne kadar kaçımız yaşamımızı sahip olduğumuz alışkanlıkların yönlendirdiğinin farkındadır? Hâlbuki yeme alışkanlıklarımızdan uyuma, spor yapma, televizyon izleme, sosyal medyada vakit geçirme, kitap okuma,
Bu kitapta atomik değişiklikle bir alışkanlığı inşa etmenin yasaları bilimsel araştırmalarla okuyucuyu sıkmadan anlatılmış.Ben her okuduğumda 1 bölüm okuduktan sonra hemen harekete geçme dürtüsü hissettim.Herkesin mutlaka kitaplığında olması gereken bir kitap bence.Eğer bir hedefiniz varsa ya da kafanızda olmanızı istediğiniz bir idol karakter varsa onun anahtarı bu kitap.Okuduğunuzda aynı kalmayacağınız ve aynı kalmak istemeyeceğiniz bir kitap.Çünkü sabit hep aynı sonuca varmaktan her gün ilerleyememek hala istediğiniz kişi olamadığız için rahatsızlık duyuyorsanız bu kitap işte bunun anahtarı.Kilite takıp çevirmek size kalmış ...