Hakkında
1990'dan beri yüksek hassasiyetli kişilikleri çalışmış bir klinik, araştırma psikoloğu ve yazarıdır. Konuyla ilgili 21 dile çevrilmiş ve bir milyondan fazla kopya satılan Son Derece Hassas Kişi de dahil olmak üzere altı kitap yayınlamıştır.
Tam adı:
Elaine N. Aron
Unvan:
Amerikalı Psikolog ve Yazar
Doğum:
1 Kasım 1944
Okurlar
24 okur beğendi.
378 okur okudu.
61 okur okuyor.
532 okur okuyacak.
36 okur yarım bıraktı.
Sözler ve Alıntılar
İyı bir başlangıç, işin yarısıdır.
Sayfa 90 - epsilonKitabı okuyor
Hangi çağda olursak olalım ıstırap, herkesin hayatına dokunur. Bununla nasıl yaşadığımız ve diğerlerine nasıl yardımcı olduğumuz, Hayli Duyarlı Kişiler için yaratıcılık ve etik adına büyük fırsatlardır.
Sayfa 298Kitabı okudu
Dünyaya katlanabilmek ve dahası orada bulunmaktan keyif almanın yolu, dünyada olmaktır.
Sayfa 100
Sosyal medya tam da bunu empoze etmiyor mu ?
Bizim kültürümüz, mükemmellik peşinde koşmayan herkesi değersiz, üretken olmayan bir seyirci gibi hissetmeye zorlayabilecek bir rekabet fikrine sahiptir. Bu sadece birinin kariyeri için değil, bir kişinin boş zamanları için de geçerlidir. Yeterince formda mısınız, hobilerinizde ilerleme kaydediyor musunuz, bir aşçı ya da bahçıvan olarak yetkin misiniz? Ve aile hayatı; evliliğiniz yeterince samimi, cinsel yaşamınız ideal mi , mükemmel çocukları yetiştirmek için yapabileceğiniz her şeyi yaptınız mı ?
Sayfa 101
Bir gülümseme? Belki de sadece kendiniz içindir. Neden gülümsediğinizin önemi yoktur.
Sayfa 110
İletiler
psikosomatik.
"Kişiliğinize uygun bir hayat yaşamıyorsanız, stresle ilişkili ve/veya " psikosomatik" hastalık geliştirme ihtimaliniz daha yüksektir."
Hayli Duyarlı Kişi ~ 
Elaine Aron
İnançlarınızın olması bunların değişmeyeceği, kesinlik taşıyacağı veya başkalarına dayatılacağı anlamına gelmez.
Hayli Duyarlı Kişi
Yorumlar ve İncelemeler
HDK, psikolojide ilk olarak, kendisini bir HDK olarak gören Jung tarafından tespit edildi. HDK'ler içe dönük ve sezgisel olma eğilimindedir. Jung, yüksek duyarlılıklarının ve aşırı uyarılmaya yatkınlıklarının "dayanaklarını kaybetmelerine" neden olduğunu bu sebeple "kendilerini korumaları" gerektiğini ileri sürmüştür. Bu hassasiyet bir psikolojik bozukluk değildir. Genetik bir özelliktir.
Kitapta insan hayatlarına her açıdan değinebilmek için on farklı bölüm mevcut. Duyarlı çocukların doğru şekilde büyütülmesi gerektiği ve çocuklukta travma varsa nevroz gelişebileceği belirtiliyor. HDK çocuklara nasıl yaklaşılması gerektiğini yeterince açıkladıklarını ve verilen örneklerin oldukça yeterli olduğunu düşünüyorum.
Son derece hassas sinir sistemi birçok potansiyel tetikleyiciye sahiptir ve streslerle başa çıkabilmek için çok fazla boş zaman ve rahatlama gerektirir. Hayatımız boyunca toplumdan gelen mesajlar bize bir şeylerin yanlış olduğunu söylüyor ama ya buna farklı bir açıdan bakabilseydik? Bu genetik bir özellik ve onu yönetmenin ve sahip olduğum için özür dilememenin yolları var. Bu kitap aşırı uyarılma semptomlarının nasıl yönetileceğine dair birçok ipucu içeriyor.
Kendime tam olarak bir HDK diyemem açıkçası kendimi daha çok extrovert olarak tanımlarım. Psikoloji hakkında okumayı seven biri olarak benim için güzel bir deneyimdi. Fakat okumayı düşünenler için bir tavsiye bulabilirseniz İngilizcesini okuyun çünkü okuduğum çeviri pek iyi değildi.
Son olarak tavsiyesi için 
Nihan Kaya 'ya teşekkür ediyorum.
