kübra
@nkubraseker
psikolojik danışma ve rehberlik
51 okur puanı
Mart 2020 tarihinde katıldı
Okuma Hedefleri
Sabitlenmiş gönderi
Kalplerimizin kilidini açtığımızda, sevgi, cesaret ve sınırsız olasılık deneyimleri özgürce ortaya çıkar. Ancak kalplerimiz kapalıyken hayatın acılarından etkilenmeyiz. Acıyı kapattığımız gibi, kendimizi de kapatırız. Olumsuz duygular tarafından boğulma korkumuz, sadece göğsümüzün ortasında bir daralma hissetmemize neden olur. Kalplerimizi korumanın bedeli, can damarımızı kesmektir.
Sayfa 292
Okur Takip Önerileri
Hayat kalitemiz ne kadar iyi olursa olsun, ne kadar ayrıcalıklı olursak olalım, tek yapmamız gereken; kötü bir şeylerin olduğu zamanı hatırlamak, kötü bir şeylerin olacağı bir geleceği hayal etmek, kendimizi sert bir şekilde eleştirmek ya da kendimizin hayatını, daha iyi görünen bir başkasınınkiyle kıyaslamaktır. Anında canımız yanacaktır.
Sayfa 26
Öz, kendimiz demek. Öz şefkat, “Hatalarımızı, eksik yanlarımızı kabul etmek aynı zamanda kendimize zaman tanımak, kendimizi sıkıştırmamak, kendimize sevgi ve merhamet duymak.” demek. “Kendimizi doğrularımızla, yanlışlarımızla, eksilerimizle ve artılarımızla sevmek.” demek.
Sayfa 56
Düşünce ve hisler gelip gidiyorlar fakat bunları fark eden biz hep buradayız.
Sayfa 248
Yine de insanlar olarak kendimize ve birbirimize verebileceğimiz ‘koşulsuz sevgi’nin iyileştirici gücüne hala inanıyorum.
İşlevsel olarak, aksi itaat de bir itaattir ve davranış repertuarında baskın olursa bir problem olabilir.
Sayfa 167