Kitap bağlanmanın aşk üzerine etkilerinden bahsetse de aslında bütün ilişkilerimize bakışımızı sorgulatan bir aydınlatma yaşatıyor. Birkaç anket ile bağlanma stilimizi öğrettikten sonra hangi bağlanma stilinin nasıl davrandığını örneklerle açıklıyor. Bu noktada kitapta çok fazla örnek olması ve gerçek hayattan hikayelerin yer alması olayı kavramamız açısından çok önemliydi. Birçok farklı kişinin ilişkisine dışarıdan bakınca sorunun ne olduğunu anlamak kolaydı. Hangi bağlanma stiline sahip olursak olalım etkin iletişim içinde olmanın her iki taraf için fayda sağlayacağını ve "Ben böyleyim." diyip sıyrılmak yerine çaba göstererek, açık yürekli olarak daha sağlıklı ilişkilerin nasıl kurulacağını öğreniyoruz. Ben sevdim ve kendi adıma birçok ders çıkardım.
