Balıkyağı kullanırken aldığınız preparatın ne kadar aktif madde (EPA+DHEA) içerdiğine bakmalısınız. Yukarda bahsettiğimiz dozlar aktif maddeler ile ilgili miktarlardır. Eğer dikkat etmezseniz düşük miktarda ome ga-3 alırsınız. Örneğin kapsül 500miligramdır, ama ancak lOOmiligram aktif madde içeriyordur.