Kitap kişisel gelişim üzerine yazılmış. Alişan Kapaklıkaya'nın bir semineri anlatıyor. Seminerde insanların rahatlamaları ve geçmişteki acılarını, huzursuz anılarını unutmaları için çeşitli terapi yöntemleri deniyor. Bu kitabında seminere katılan bazı katılımcıların hayat hikayelerine kısa kısa yer vermiş. Anlatımı akıcıydı asla sıkıcı bir kitap değil. Okumanızı tavsiye ederim.
